Mindfulness in Voce
A podcast by Mindfulness Bergamo - Tuesdays
438 Episodes
-
Episodio 218: Empatia e Arte dell'Ascolto
Published: 6/8/2021 -
Episodio 217: Momenti di Mindfulness
Published: 6/1/2021 -
Episodio 216: Visione, Meditazione e Azione
Published: 5/25/2021 -
Episodio 215: Semplicemente Qui e Ora
Published: 5/18/2021 -
Episodio 214: Con Coraggio e A Cuore Aperto
Published: 5/11/2021 -
Episodio 213: La Mindfulness Come Stile di Vita
Published: 5/4/2021 -
Episodio 212: Illuminare l'Inconscio e Guarire
Published: 4/27/2021 -
Episodio 211: La Realtà è Invisibile Agli Occhi (Ma Non al Cuore)
Published: 4/20/2021 -
Episodio 210: Mindfulness e Responsabilità
Published: 4/13/2021 -
Episodio 209: Forte e Radicata Come Una Montagna
Published: 4/6/2021 -
Episodio 208: Meditazione e Consapevolezza Corporea
Published: 3/30/2021 -
Episodio 207: Ti Ascolto e ti Capisco
Published: 3/23/2021 -
Episodio 206: Starò Meditando Bene?
Published: 3/16/2021 -
Episodio 205: Fare Pace con il Critico Interiore
Published: 3/9/2021 -
Episodio 204: Tagliare la Legna e Trasportare l'Acqua
Published: 3/2/2021 -
Episodio 203: Il Potere dell'Io
Published: 2/23/2021 -
Episodio 202: Mindfulness e Proliferazione Mentale
Published: 2/16/2021 -
Episodio 201: Praticare sul Respiro? Semplice e Potente
Published: 2/9/2021 -
Episodio 200: Meditare? E' Come Allenarsi in Palestra
Published: 2/2/2021 -
Episodio 199: Ricordati di Respirare
Published: 1/26/2021
I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio