Mindfulness in Voce
A podcast by Mindfulness Bergamo - Tuesdays
438 Episodes
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Episodio 398: Mindfulness e Relazioni Difficili
Published: 12/10/2024 -
Episodio 397: Apologia dello Sbadiglio in Meditazione
Published: 12/3/2024 -
Episodio 396: Legge di Causa ed Effetto: Seminare Bene per Vivere Meglio
Published: 11/26/2024 -
Episodio 395: Nutrire la Gioia con la Mindfulness
Published: 11/19/2024 -
Episodio 394: Le Tre Chiavi per Una Vita di Calma e Chiarezza
Published: 11/12/2024 -
Episodio 393: A Proposito di Bypass Spirituale
Published: 11/5/2024 -
Episodio 392: Mindfulness e Morte
Published: 10/29/2024 -
Episodio 391: Come Presti Attenzione Può Cambiarti la Vita
Published: 10/22/2024 -
Episodio 390: Vuoi Davvero Essere Felice?
Published: 10/15/2024 -
Episodio 389: Anche Questo Passerà
Published: 10/8/2024 -
Episodio 388: La Magia Silenziosa dell'Ascolto Attivo
Published: 10/1/2024 -
Episodio 387: Bagliori di Consapevolezza
Published: 9/24/2024 -
Episodio 386: Fluire con la Vita
Published: 9/17/2024 -
Episodio 385: Come Far Fiorire la Tua Pratica di Mindfulness
Published: 9/10/2024 -
Episodio 384: Il Problema dell'Umanità (e Come Risolverlo)
Published: 9/3/2024 -
Episodio 383: Io Sono
Published: 8/27/2024 -
Episodio 382: Aspettando la Tempesta
Published: 8/20/2024 -
Episodio 381: Radicarsi nei Momenti di Caos e Incertezza
Published: 7/23/2024 -
Episodio 380: Il Respiro Come Rifugio dal Caos Interiore
Published: 7/16/2024 -
Episodio 379: Aprire il Cuore all'Amore
Published: 7/9/2024
I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio