#197 Verstopfungen in der Schwangerschaft und nach der Geburt
MamAcademy - Mama werden, Mama sein, Frau bleiben - A podcast by MamAcademy - Mondays
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Verstopfung in der Schwangerschaft und nach Geburt kann unglaublich belastend sein. In dieser Episode tauchen Rieke und Katharina tief in die Ursachen ein und verraten dir ihre besten Strategien, um Verstopfung zu lindern. Ob du schwanger bist oder die Geburt schon hinter Dir liegt – sie zeigen dir einfache Schritte, die du sofort umsetzen kannst, um deinem Darm auf die Sprünge zu helfen und Folgen wie Senkungen oder Inkontinenz zu verhindern! Hör rein und erfahre, wie du dich schnell wieder wohlfühlen kannst! Viel Spaß beim Zuhören! Mehr zu unseren Kursen, Ausbildungen, unserem Buch, Webinaren & Social Media, sowie unseren Werbepartnern findest Du hier: Shownotes
