MamAcademy - Mama werden, Mama sein, Frau bleiben

240 Episodes

1. #239 Prä- und Postnatal Yoga: Beckenbodengesundheit & Selbstfürsorge I Interview mit Katrin Osswald

   Published: 8/11/2025
2. #238 Rektusdiastase erkennen, verstehen und behandeln - Interview mit Expertin Anna Zimmer

   Published: 8/4/2025
3. #237 Abpumpen und Arbeiten mit Baby I Ich liebe meine Kinder und manchmal möchte ich einfach nur weg

   Published: 7/28/2025
4. #236 Rückbildung nach Kaiserschnitt I Warum Selfcare mehr als ein Schaumbad ist

   Published: 7/21/2025
5. #235 Narbenpflege und Wochenbett nach Kaiserschnitt I Grenzen im Wochenbett

   Published: 7/14/2025
6. #234 Mikronährstoffe im Wochenbett I#234 Mikronährstoffe im Wochenbett I Identitätskrise nach der Geburt: Bin ich noch ich?

   Published: 7/7/2025
7. #233 Rieke´s Geburtsbericht Teil 2: Die andere Geburt - der geplant ungeplante Kaiserschnitt

   Published: 6/30/2025
8. #232 Rieke´s Kaiserschnitt Geburtsbericht Teil 1: Die Tage vor der Geburt & 3 wichtigen Learnings

   Published: 6/23/2025
9. #231 Part 3: Transformation Mama werden, Frau bleiben - Karriere machen, Mama sein, sich selbst nicht verlieren: interview mit Laura

   Published: 6/16/2025
10. #230 Ängste in der Schwangerschaft I Rollenfindung als Mama und Frau

    Published: 6/9/2025
11. #229 Part 2: Transformation Mama werden, Frau bleiben - Interview mit Julia Linzmeier

    Published: 6/2/2025
12. #228 Die Beckenboden Revolution | Wochenbett Essentials - was Du wirklich brauchst

    Published: 5/26/2025
13. #227 3. Baby Kaiserschnitt oder spontane Geburt - Entscheidung bei Rieke gefallen?

    Published: 5/19/2025
14. #226 Part 1: Transformation Mama werden, Frau bleiben - Interview mit 2-fach Mama Ileen Pinz

    Published: 5/12/2025
15. #225 Körperliche Veränderungen in und nach der Schwangerschaft | Babyparty Überraschung

    Published: 5/5/2025
16. #224 Drittes Trimester | Transformation Mama werden

    Published: 4/28/2025
17. #223 Zweites Trimester | Mikronährstoffe in der Schwangerschaft Teil 2

    Published: 4/21/2025
18. #222 Erstes Trimester | Mikronährstoffe in der Schwangerschaft Teil 1

    Published: 4/14/2025
19. #221 Fliegen in der Schwangerschaft - was Du wirklich wissen musst!

    Published: 4/7/2025
20. #220 Geburtserfahrung einer 3-fach Mama : Kaiserschnitt und spontane Geburt

    Published: 3/31/2025