Meditación para el Desasosiego
Medita con Marina Aracil - A podcast by Marina Aracil
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Esta meditación ha sido creada con el objetivo de dejar de luchar contra aquellas sensaciones o emociones que nos desagradan, como el desasosiego, intranquilidad o nerviosismo. Cuando las aceptamos y les damos nuestra atención, paradójicamente se vuelven más pequeñas.
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